内蒙古属于内陆地区，内蒙古饮食以长江以北菜系为主。气候比较对比思考分析分析与判断干燥，要多食水果同蔬菜瓜果，多饮水，但别要喝生水，因为内蒙古的水含碱成分比较对比思考分析分析与判断高，水质较硬，为预防肠道不适请多饮用矿泉水同开水或可每天在壶内装酒店白开水 。